راهنمای خرید اینترنتی بهترین مارک سبزی پاک شده ارزان قیمت

سبزی پاک شده چیست؟ سبزی پاک شده را از کجا بخریم؟ سبزی پاک شده در انواع مدل های بسته بندی، شسته شده، قرمه سبزی، کیلویی در شیراز، ارومیه، تبریز، قم، کرج، تهران، قزوین، شهریار به فروش میرسد. قبل از خرید اینترنتی بهترین مارک سبزی پاک شده به بررسی نکات خرید آن میپردازیم:

در مهمانی ها یکی از کارهای سخت و وقتگیر، خرید سبزی و پاک کردن و شستن آن است. گاهی خانم خانه تمام کارهایش را تمام و کمال انجام داده و تنها پاک کردن سبزی خوردن مانده که خودش به اندازه پخت یک چلو خورشت طول می کشد.

مقاله پیشنهادی:بهترین مارک رنگ ژله ای خوراکی

ولی خب چندین سال است، که سبزی های پاک شده در فروشگاه ها وجود دارد که از تازه ترین سبزی های روز تهیه می شود و پاک شده و شسته تهیه می شود و

یا به صورت بسته بندی یا کیلویی قابل خریداری است.

محدودیت شهری هم ندارد در تهران، تبریز، ارومیه، شیراز، قزوین، مشهد، اصفهان، پرند، کرج، شهریار، قم، رباط کریم،  و… در مراکز فروش سبزی پاک شده مثل سبزی مارکت ها و حتی به صورت انلاین در مارکت پلیس ها در دسترس است.

مقاله پیشنهادی:قیمت سرمه دان چوبی

و این سبزی پاک شده تنها برای سبزی خوردن نیست، سبزی خورشت، سبزی آش و…  تمام سبزی هایی که برای تهیه انواع غذا استفاده می شود به این صورت قابل تهیه است.

انواع سبزی و خاصیت آن ها

سبزی یا سبزیجات به دو دسته تقسیم می شوند، سبزی خوردن و سبزی غذا

سبزی خوردن شامل چند نمونه سبزی خوش عطری ست که طعم دلچسبی دارد.  و سبزی غذا، شامل چند نمونه مختلف می باشد مثل سبزی پلو،  سبزی آش،  سبزی قورمه،  سبزی کوکو و….

مقاله پیشنهادی:بهترین برند آجیل

سبزی خوردن از قدیم پای ثابت سفره ایرانیان بوده و تا به امروز هم همچنان محبوب مانده است. در بین انواع سبزی ها، تنها چند مورد به عنوان سبزی خوردن شناخته می شود و در کتار غذا سرو می شود و بقیه غذاها در طبخ غذا استفاده می شود.

سبزی هایی مانند؛ ریحان، تره، تربچه، شاهی، نعنا، پیازچه، ترخون،جعفری،مرزه و…  جزو سبزی خوردن محسوب می شوند.

به طور کلی انواع سبزی ها به دلیل وجود فیبر زیاد، مواد معدنی، کالری کم، چربی و سدیم پایین بسیار برای بدن مفید هستند و به نوعی تضمین کننده سلامت بدن در بسیاری از موارد است، مثلا در پیشگیری کاهش حافظه، کم خونی، افزایش کلسترول، یبوست و..  مفید است.

مقاله پیشنهادی:قیمت نسپرسوساز

سبزی هایی که در طبخ غذا یا به عنوان عطر دهنده استفاده می شود شامل سبزی هایی مانند؛  گشنیز، شوید، مرزه، تره، اسفناج و…  می شود.

سبزیجات به عنوان مواد غذایی سالم محدودیتی در خوردن ندارد و به همین دلیل نگرانی از بابت خوردن آنها ایجاد نمی کند اما بهتر است قبل از خوردن سبزیجات نوش طعم و عطر با خواص آشنا شویم. در ادامه خواص برخی از سبزی ها بیان شده است.

گشنیز و خواص آن

• مفید برای چشم و بینایی
• کاهش استرس،
• ضدعفونی کننده و ضد ملتهب
• حاوی پنسیلین طبیعی و از بین بردن عفونت و بیماری ناشی از مواد غذایی
• قابلیت مبارزه با باکتری سالمونلا را دارد که باعث اصلی مسمومیت غذایی است.

تربچه و خواص آن

• کاهش فشار خون
• مفید برای بیماری قلبی
• سالم کردن کبد

تره و خواص آن

• حفاظت از آفتاب
• حاوی ویتامین سی و بتاکارون
• حاوی انتی اکسیدان
• تنطیم کلسترول خون

ترخون و خواص آن

• درمان بی اشتهایی

ترخون سبزی بسیار معطراست که هم به عنوان سبزی خوردن هم در سبزی مخصوص کلم پلو استفاده می شود. این سبزی شیره های گوارشی معده را تحریک می کند که باعث افزایش بی اشتهایی میشود.

• حاوی آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد سرطانی دارد.

مقاله پیشنهادی:جاکفشی از کجا بخریم

ریحان سبز و بنفش و خواص آن

• خاصیت جوانسازی مغز و قلب
• سم زدایی قوی
• کاهش رشد سلول سرطانی

جعفری و خواص آن

• ضد سرطان
• حاوی ویتامین سی
• حاوی اهن و درمان کم خونی
• حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از ابتلا یه سرطان
• ضد التهاب
• درمان التهاب کلیه و مثانه

پیازچه و خواص آن

• تقویت سیتم ایمنی بدن
• پیشگیری از ابتلا به عفونت
• حاوی ویتامین سی و انتی اکسیدان
• تسکین دهنده نیش پشه

مقاله پیشنهادی:کالسکه اسپرینگ

خوردن سبزی بسیار لذت بخش و مفید است اما در زندگی های امروزی به دلیل فعالیت های بسیاری که خانم ها و مادران دارند اغلب فرصتی برای پاک کرد سبزی ندارند و همین امر باعث شده که این خوراکی ارزشمند از سفره خانواده ها حذف شود.  و یا غذاهایی که در طبخ آن ها از سبزی استفاده می شود کمتر پخته شود.

همین موضوع باعث شد که سبزی مارکت هایی در سراسر کشور راه اندازی شود و انواع سبزی در حجم زیاد پاک و شسته شود و به صورت بسته بندی آماده و در اختیار مشتریان قرار داده شود.

شاید مغز متفکر پشت این کار و کاسبی خانگی یک بانوی خلاق باشد که این نیاز بانوان را بخوبی شناخته و از طرفی برای دریافت ویتامین ها و خواص انواع سبزیجات دست به چنین ابتکاری زده است.

امروزه سبزی مارکت ها از رده کسب وکار خانگی درآمده و به عنوان یک شغل مستقل در جامعه وارد شده است. همچنین بسیاری از فروشگاه های زنجیره ای نیز مکانی در فروشگاه برای این منظور در نظرگرفته اند که سبزی مورد نیاز مشتری در جلوی مشتری خرد شده و در اختیار او قرار داده می شود.

در این سبزی مارکت ها انواع سبزی شامل سبزی خوردن پاک شده و بسته بندی شده،  سبزی طبخ غذا و…  وجود دارد.

تمام سبزی مارکت ها وفروشگاه هایی که به صورت انلاین یا درون خود فروشگاه سبزی ها را در اختیار مشتریان قرار می دهند لیست کاملی از انواع سبزی مورد نیاز برای هر غذایی را تهیه کرده اند که طبق آن ترکیبی از سبزی ها را آماده می کنند.

مثلا سبزی قورمه سبزی حاوی چه ترکیبات سبزی است، یا سبزی آش و…

اما برخی از بانوان به مقدار ترکیب سبزی های آماده زیاد رضایتی نشان نمی دهند و ترجیح می دهند خودشان تعیین کنند از کدام سبزی و به چه میزانی گذاشته شود. به همین دلیل برای آگاهی و شناخت بیشتر در ادامه لیستی از ترکیب انواع سبزی را در اختیارتان قرار می دهیم.

 

• سبزی قورمه سبزی

تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، برگ چغندر یا اسفناج

میزان این سبزی ها به این شکل است؛  تره و جعفری بیشترین نقش را در سبزی قورمه دارند و بعد از آنها، گشنیز و اسفناج.

• سبزی قورمه سبزی گیلانی

تره و گشنیز و جعفری با نسبت یکسان، به علاوه بقیه سبزی که شنبلیه است.

• سبزی خورشت کرفس

جعفری درحدود سه واخد، نعنا یک واحد و کرفس

• سبزی خورشت آلو اسفناج

اسفناج،  تره که میزان اسفناج چیزی حدود دو برابر و نیم تره باید باشد.

• سبزی کوکو

تره ۵ واحد، گشنیز۳ واحد، جعفری ۲واحد ، شوید چند شاخه، کاهو چند برگ،  شنبلیه دو شاخه

• سبزی آش

ترکیب اسفناح، جعفری، گشنیز با نسبت یکسان

• سبزی سوپ

جعفری، گشنیز با نسبت دو به یک

 

• سبزی دلمه

جعفری سه واحد، مرزه یک واحد،  تره دو واحد، شوید یک واحد،  نعنا یک واحد،  ترخون یک واحد و پیازچه یک واحد، اگر ریحان نیز بود یک واخد

–          سبزی کوفته

جعفری، تره،  نعنا، ترخون،  پیازچه با نسبت های یکسان ترکیب شود.

• سبزی ترشی

شوید، نعنا، جعفری، مرزه،  گشنیز، ترخون،  ریحان،  سیر، فلفل

 

• سبزی پلو

سبزی مانند سبزی کوکو، ترکیب تره، جعفری، شنبلیه، سیر تازه،  تره و جعفری به نسبت یکسان و شنبلیله به مقدار کمتر، سیر به دلخواه

• سبزی شکم پر

گشنیز وپیازچه بهترین سبزی برای تهیه ماهی شکم پر است البته رزماری و سیر هم برای گذاشتن روی ماهی در هنگام گریل شد ماهی را خوش عطر می کند.

• سبزی جوجه ماسالا

پونه کوهی،  ریحان و بقیه سبزیجات کوهی اگر در دسترس دارید، گشنیز

 

• سبزی قلیه ماهی

گشنیز، جعفری، شنبلیه مقدار گشنیز و جعفری یکسان با اندازه دو به یک باشد.

–          ترکیب آبگوشت بزباش

تره، جعفری، شنبلیله با نسب تره و جعفری یکسان و شنبلیه در حد ادویه.