راهنمای خرید سرلاک برنج با قیمت مناسب
سرلاک برنج
همانطور که میدانید برای هر مادری رشد جسمی و ذهنی نوزاد بسیار مهم است . نوزاد در ماه های آخر بارداری آهن را ذخیره می کند و پس از به دنیا آمدن تا شش ماهگی ذخیره آهن او به اتمام می رسد .
نوزاد تا شش ماهگی از شیر مادر تغذیه می کند و غنی ترین منبغ غذایی برای آن ها به حساب می رود . شیر مادر شامل : کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین ،آنتی بادی و آب است که تمام مواد غذایی مورد نیاز کودک را فراهم می کند .
مقاله پیشنهادی: قهوه بدون کافئین
اگر نوزاد شما تولد زود هنگام یا کمبود وزن داشته باشد بعد از مشورت با پزشک متخصص می توانید در 4 ماهگی سرلاک را در وعده غذایی او قرار دهید .
یکی از انواع سرلاک ، سرلاک برنج است . شاید برای شما سوال پیش آید که سرلاک برنج را چند ماهگی به نوزاد بدهید ، بهتر است سرلاک برنج از 4 ماهگی در صورت ضعیف بودن نوزاد ، به او داده شود . سرلاک نوعی غذا برای نوزاد است که موجب قوی شدن سیستم ایمنی و گوارش نوزاد می شود .
مقاله پیشنهادی: خرید شن بازی
این غله شامل آهن ، کلسیم ، ویتامین های A ،DوC و امگا 3 و 6 است . سرلاک برنج برای نوزاد می تواند مفید باشد اگر در سن مناسب به او داده شود .سرلاک برنج در انواع سرلاک برنج با شیر ،سرلاک برنج بدون شیر ، سرلاک برنج قهوه ای ، سرلاک سبوس برنج ، سرلاک برنج و خرما ،سرلاک برنج و گندم و سرلاک برنج و موز موجود است .
در ادامه موضوع به سوال هایی در مورد اینکه سرلاک برنج از چند ماهگی به نوزاد بدهیم ؟ سرلاک برنج حاوی چیست ؟آیا سرلاک برنج نوزاد را چاق می کند و چگونه سرلاک برنج درست کنیم ، پاسخ خواهیم داد . کودک قبل از 6 ماهگی به سرلاک نیازی ندارد مگر این که پزشک متخصص توصیه کرده باشد ولی بعد از 6 ماهگی باید سرلاک را به عنوان وعده کمکی برای نوزاد در نظر بگیرید .
مقاله پیشنهادی: بهترین مارک تاپ فیلتر
علت های مناسب نبودن سرلاک برای نوزاد زیر 4 ماه
نوزاد ممکن است از طعم آن خوشش آید و دیگر از شیر مادر نخورد که این موضوع به هیچ عنوان برای نوزاد خوب نیست . تا 4 ماهگی بدن نوزاد به سرعت در حال رشد است و هرگونه غذای جامد ممکن است برای نوزاد خطرناک باشد. تا قبل از 6 ماهگی نوزاد توانایی هضم غذاهای جامد را ندارد بنابراین ممکن است در مدفوع او تغییراتی ایجاد شود و عمل هضم به طور کامل انجام نشود . تا آن موقع سیستم ایمنی نوزاد کامل نشده است و نوزاد ممکن است به حساسیت و آلرژی به لاکتوز دچار شود .
مقاله پیشنهادی: خرید اپیلاتور
از کجا بفهمیم که کودک نیاز به سرلاک دارد ؟
کودکی که به سرلاک نیاز داشته باشد رفتار ها و نشانه هایی را بروز می دهد مثلا اشتهای نوزاد افزایش پیدا می کند و حتی بعد از شیر هم احساس گرسنگی می کند . نوزاد انگشتش را مرتب به داخل دهان می برد . همچنین می تواند سر و گردن خود را به خوبی کنترل کند و برای غذا خوردن با شما خود را مشتاق نشان می دهد. پزشکان توصیه می کنند که نوزاد بعد از 6 ماهگی از غذای کمکی هم استفاده کند زیرا شیر مادر برای او کافی نیست و ممکن است موجب اختلال در رشد نوزاد شود .
مقاله پیشنهادی: معروف ترین برند سس
سرلاک برنج چیست ؟
اولین نوع سرلاک که بهتر است کودک به عنوان غذای کمکی مصرف کند سرلاک برنج است . سرلاک برنج به این دلیل به عنوان اولین غذای کمکی توصیه می شود که هضم آن آسان است و ایجاد آلرژی نمی کند . البته این غذای کمکی به تنهایی ارزش غذایی چندانی ندارد بلکه وجود آهن ، فولیک اسید و ویتامین C آن را به یک غذای کمکی مقوی تبدیل کرده است . نوع دیگری از سرلاک ، سرلاک برنج قهوه ای است که به دلیل فیبر بالا بسیار برای نوزاد مفید است و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش نوزاد می شود . به دلیل وجود آرسنیک در برنج بهتر است فقط یک یا دو وعده در طول روز از آن استفاده کرد . برخی از متخصصان عقیده دارند اگر مدتی فقط از سرلاک برنج به عنوان غذای کمکی کودک استفاده شود در سیستم گوارش کودک نقش موثری خواهد داشت . همچنین بعضی از متخصصان توصیه میکنند برای بهبود خواب نوزاد از 4 ماهگی سرلاک برنج مصرف شود .
مقاله پیشنهادی: شیر خشک توله سگ
سرلاک و وزن گیری نوزاد
بیشتر مادران نگران وزن گیری نوزادشان هستند به همین خاطر به دنبال غذای کمکی برای افزایش وزن نوزادشان می گردند . سرلاک برای وزن گیری نوزاد و انتخاب به عنوان غذای کمکی گزینه مناسبی است . سرلاک برنج برای نوزاد بسیار مفید است و اگر در ترکیب آن موز هم باشد برای افزایش وزن نوزاد تاثیر گذار است ، بنابراین سرلاک برنج و موز انتخاب مناسبی برای نوزاد شما است . شما حتی می توانید خودتان در خانه سرلاک برنج درست کنید .
طرز تهیه سرلاک برنج خانگی
برای تهیه سرلاک برنج خانگی به یک پیمانه آب ، 4/1 پیمانه برنج قهوه ای و کمی شیر خشک یا شیر پاستوریزه احتیاج داریم .
برای این کار ابتدا برنج را با آسیاب کاملا پودر کنید تا نرم شود، سپس آب را با برنج ترکیب کنید و روی گاز بگذارید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد ، سپس آن را هم بزنید و اجازه دهید خنک شود . بعد از این که خنک شد شیر را به آن اضافه کنید . به این صورت سرلاک برنج شما حاضر می شود .
نکات جانبی
برای تهیه آن حتما از برنج ایرانی استفاده کنید زیرا برنج خارجی آرسنیک دارد و به شدت برای کودک مضر است . اگر فرزند شما سرلاک نمی خورد و طعم آن را دوست ندارد ، می توانید با میوه های مختلف طعم آن را بهتر کنید .
نحوه استفاده از سرلاک برنج
در ابتدا یک یا دو قاشق در روز به نوزاد سرلاک دهید و بعد از این که نوزاد به آن عادت کرد سه قاشق غذا خوری در روز به او سرلاک دهید . بهتر است اول صبح پس از بیدار شدن نوزاد به او سرلاک دهید زیرا نوزاد گرسنه است و هم چنین آخر شب هم زمان مناسبی برای این کار است . نوزاد در ابتدا ممکن است غذای جامد را به سختی بخورد باید کمی حوصله کنید تا نوزاد به غذای جامد عادت کند . توجه داشته باشید که به هیچ عنوان کودک را برای خوردن غذای جامد تحت فشار قرار ندهید بلکه با حوصله و صبر ، مجدد امتحان کنید .
سرلاک برنج خانگی یا سرلاک برنج آماده ؟
توصیه ما به شما هر دو است . شما با این کار هم مواد مغذی که در سرلاک برنج آماده است را به نوزاد می دهید و هم نوزاد را با طعم و مزه غذای خانگی عادت می دهید . مزیت سرلاک این است که به آسانی میتوانید در هر جایی از آن استفاده کنید و در سفر یا بیرون رفتن استفاده از آن راحت است . اگر می خواهید خودتان سرلاک خانگی درست کنید به نکات بهداشتی بسیار توجه کنید . برای درست کردن این غذای کمکی و مقوی ابتدا دست ها را کاملا بشویید و از ظرف تمیز و آب جوش استفاده کنید . سرلاک برنج یک غذای کاملا مقوی برای نوزادان است و موجب رشد جسمی و فکری نوزاد شما می شود . هم چنین سرلاک یه راه راحت و سریع برای عادت دادن نوزادان به غذای جامد و غذایی غیر از شیر مادر است .
