مت یوگا از کجا بخرم – مت یوگا چیست – بهترین مارک مت یوگا ارزان قیمت حرفه ای

خرید زیرانداز یوگا اگر به کلاس یوگا می روید،البته با کیفیت و قیمت مناسب حتما خواسته شما است. داشتن زیرانداز نرم و راحت برای انجام حرکات یوگا بسیار کلیدی است و ما در اینجا به بررسی پر طرفدار ترین زیراندازهای یوگا می پردازیم.

خرید محصول

یکی از وسایل ضروری برای تمرین یوگا، زیر انداز یوگا است . زیر انداز های یوگا از نظر کیفیت با یکدیگر تفاوت دارند . از جمله زیر انداز ها می توان به  مدل های (آذیموس ، مدل حوله ای ، فرندشیب و..) اما کدام زیر انداز برای یوگا بهتر است ؟

مقاله پیشنهادی: کفش اکو زنانه 

پیش از خرید زیر انداز یوگا ، نیاز به راهنمای خرید زیر انداز یوگا دارید تا زیر انداز مناسب خود را خریداری کنید .

کاور زیر انداز یوگا نیز می تواند بسیار کاربردی و مفید باشد زیرا از زیر انداز در شرایط مختلف ، محافظت میکند .

مقاله پیشنهادی: مارک فوما خوبه؟

قبل از خریدن یک مت یوگا لازم است عوامل مختلفی را در نظر بگیرید . در اولین نگاه باید به نیاز های شخصی خود فکر کنید. همچنین نوع یوگایی که قرار است انجام دهید در انتخاب زیر انداز یوگا بسیار تاثیر گذار است . علاوه بر این، نوع ماده ای که در ساخت زیر انداز به کار رفته است مهم می باشد و باید به جنبه های فیزیکی ، بافت و ضخامت آن توجه کنید .

---

1-زیرانداز یوگا کد 111120 ضخامت 7 میلی متر

مشخصات

• ابعاد
  0.7 × 60 × 175 سانتی‌متر
• وزن
  765 گرم
• ضخامت
  0.7 میلی‌متر
• جنس
  فوم فشرده
• قابلیت شستشو
  ندارد
• کاور
  دارد
• سایر توضیحات
  – ضدلغزش
• – دارای بند برای حمل آسان

خرید محصول

---

ابتدا فرم بدن خود را در نظر بگیرید

نوع مت یوگای مورد نیاز شما تا حد زیادی به فرم و ویژگی‌های بدن‌تان بستگی دارد. اگر مفاصل شما خیلی زود دچار درد می‌شوند، باید تشک یوگای ضخیم تری تهیه کنید . تشک‌های یوگای ضخیم‌تر و یا تشک‌هایی که یک بالشتک کوچک اضافی دارند، می‌توانند احساس راحتی شما را هنگام استفاده از تشک یوگا را بیشتر کند و همچنین، مفاصل بدنتان در هنگام انجام حرکات یوگا ، دچار درد و کوفتگی نشود. تشک‌های یوگای استاندارد معمولا ۳ الی ۶ میلی‌متر ضخامت دارند. اما اگر میخواهید احساس راحتی بیشتری داشته باشید باید تشک نرم و ضخیم تری را انتخاب کنید .

مقاله پیشنهادی: کرم آبرسان صورت چه مارکی خوبه

طول تشک یوگا بستگی به قد شما دارد ، پس با توجه به قد خود تشک یوگا را تهیه نمایید . طول استاندارد تشک یوگا 172 سانتی متر است اما اگر قد شما بلند باشد این اندازه برای شما مناسب نخواهد بود . بنا بر این افرادی با قدی بلندتر از 170 سانتی متر باید به فکر زیر انداز یوگا بلند تری باشند.

علاوه بر موارد بالا ، باید شرایط خاص خود از جمله بیماری ها را در هنگام خرید مت یوگا در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اگر زانو شما دچار مشکل است، باید زیرانداز یوگا ضخیم تری تهیه کنید تا در حین انجام حرکات یوگا ، دچار مشکل نشوید .

مقاله پیشنهادی: خرید چادر مسافرتی

نکته مهم دیگر این است که برای انجام حرکات یوگا که در حالت نشسته انجام می شوند، باید از تشک های ضخیم تر استفاده شود.

و همچنین تشک های نازکتر برای حرکات ایستاده به خصوص (حرکات تعادلی) استفاده میشود . به طور کلی مناسب ترین ضخامت برای یک تشک یوگا 4 میلی متر میباشد.

---

2-زیرانداز یوگا کد 111168 ضخامت 6 میلی متر

مشخصات

• ابعاد
  0.6 × 60 × 175 سانتی‌متر
• وزن
  615 گرم
• ضخامت
  0.6 میلی‌متر
• جنس
  فوم فشرده
• قابلیت شستشو
  ندارد
• کاور
  دارد
• سایر توضیحات
  – ضدلغزش
• – نرم و راحت
• – دارای بند برای حمل آسان

خرید محصول

---

نوع یوگایی که قرار است انجام بدهید را در نظر بگیرید

نکته مهم دیگری که باید در موقع انتخاب و خرید مت یوگا آن را در نظر گرفته شود، سطح یوگا ، و نوع آن یوگا است که قصد انجام آن را دارید. برای مثال، اگر تازه یوگا را شروع کرده اید، استفاده از یک یوگا مت عادی و کیفیت متوسط برای شما مشکلی ایجاد نمیکند. زیرا امکان دارد پس از مدتی که ورزش یوگا را انجام دهید ، متوجه شوید که ورزش یوگا برای شما مناسب نیست و تمایلی به ادامه دادن آن نخواهید داشت. و اینگونه در وقت و پول خود صرفه جویی میکنید.

مقاله پیشنهادی: خرید مداد رنگی

بعد از مدتی، همان گونه که چگونگی پاسخ بدن خود به یوگا را متوجه میشوید، در تشخیص نیاز های شخصی خود میتوانید بهتر عمل کنید. آن موقع میتوانید با توجه به سلایق خود ، زیرانداز یوگا با کیفیت ، بهتر و گرانتر بخرید .

برای شرکت در کلاس های یوگای وینیاسا نیاز به یک یوگا مت با کشش بیشتر دارید. زیرا یوگای وینیسار حرکات پیچیده زیادی دارد و برای نگه داشتن پاها و بازوهای خود در مکان مشخص به یک یوگا مت که کشش بیشتری داشته باشد نیاز خواهید داشت.

مقاله پیشنهادی: ضد افتاب اون اصل

در کلاس‌های یوگای یین، به یک تشک نرم نیاز دارید زیرا در این یوگا اکثر بر روی زمین می‌نشینید، بنابراین میزان کشش یوگا مت برای انجام این یوگا اهمیت چندانی ندارد. پس باید یک تشک نرم تهیه کنید.

نوع دیگری از یوگا وجود دارد که حرکات یوگا در اتاقی با دمای بالا انجام می شود. اگر میخواهید این نوع یوگا انجام دهید، باید یوگا مت مخصوص برای این مدل یوگا تهیه کنید. طراحی این نوع تشک ها به گونه ای است که موقع عرق کردن ، از لیز خوردن شما روی یوگا مت جلوگیری میکند.

---

3-زیرانداز یوگا مدل PVC ضخامت 6 میلی متر

مشخصات

• ابعاد
  61×173 سانتی‌متر
• وزن
  1350 گرم
• ضخامت
  6 میلی‌متر
• جنس
  فوم PVC
• قابلیت شستشو
  دارد
• کاور
  دارد
• سایر توضیحات
  – جنس فوم نرم
• – سبک و قابل حمل
• – کاور جهت حمل آسان

خرید محصول

---

جایی که میخواهید حرکات یوگا را انجام دهید

یکی دیگر از عواملی که روی انتخاب نوع یوگا مت تاثیر زیادی میگذارد، مکانی است که در آن میخواهید یوگا را انجام دهید. برای مثال اگر یوگا را در خانه انجام میدهید، دیگر نیازی نیست نگران سنگین یا سبک بودن یوگا مت از لحاظ جابه جایی باشید. اما اگر میخواهید ورزش یوگا را در مکانی دور از خانه انجام دهید، میتوانید یک یوگا مت سبک تهیه کنید تا در هنگام جابه جایی آن دچار مشکل نشوید و هرجا که بخواهید، آن را به راحتی همراه خود ببرید.

برخی از افرادی که ورزش یوگا را انجام میدهند، همیشه در حال سفر و جابه جایی هستند. اگر شرایط شما نیز اینگونه است ، پیشنهاد می شود، زیرانداز یوگای خود را، از نوع سبک انتخاب کنید تا هنگام حمل کردن آن راحت باشید.حتی در صورت تمایل، میتوانید 2 نوع زیرانداز بخرید و سبکترین آن را برای سفر و مکان های دور استفاده کنید.

چگونگی انتخاب جنس مت یوگا

حواستان به تشک‌هایی که جنس آنها PVC هستند باشید

تا میتوانید از یوگا مت هایی که جنس آنها PVC است، استفاده نکنید. از متداول ترین ماده به کار رفته در ساخت تشک های یوگا، لی وینیل کلراید (PVC) است. ولی این نوع، خواهان زیادی برای کسانی که یوگا کار میکنند، ندارد. زیرا برخی از آزمایشات علمی به این نتیجه رسیده اند که این نوع ماده میتواند خطرناک  و سرطان زا باشد. همچنین، بازیافت کردن آن نیز بسیار دشوار است اگر یوگا مت دچار فرسودگی شود، باید آن را عوض کرد. پس اگر سلامت بدنتان و همچنین محیط زیست برای شما اهمیت دارد، یوگا مت PVC  را خریداری نکنید.

---

4-زیرانداز یوگا بابل مدل T1 ضخامت 6 میلی متر

مشخصات
ابعاد
120x60x0.6 سانتی‌متر
وزن
1700 گرم
ضخامت
6 میلی‌متر
جنس
پارچه و فوم پلیمری
قابلیت شستشو
دارد
کاور
ندارد
سایر توضیحات
با قابلیت عدم سر خوردن روی سنگ و سرامیک و پارکت
مناسب برای ورزش های هوازی (یوگا، پیلاتکس و تی آر ایکس)

خرید محصول

---

از تشک لاستیکی استفاده کنید

اکثر کسانی که یوگا کار میکنند، تشک‌های ساخته شده از لاستیک طبیعی را به تشک‌های PVC ترجیح می‌دهند. به جای تشک های PVC تشک هایی را انتخاب میکنند که از پلاستیک طبیعی ساخته شده اند. شاید پیدا کردن تشک لاستیکی ساده مانند تشک PVC راحت نباشد، ولی با کمی جست و جو میتوان به راحتی آن را پیدا کرد. همچنین میان کسانی که یوگا کار میکنند طرفداران زیادی دارد.اگر به تازگی ورزش یوگا را شروع کرده اید، استفاده از تشک لاستیکی میتواند گزینه مناسبی باشد. چون هم قیمت آن کم است و راحت پیدا میشوند.

از زیرانداز یوگا دارای پد استفاده کنید

زیرانداز های پد دار خیلی راحت تر و نرم تر از تشک های معمولی است. تشک های یوگا دارای پد، از دو قسمت تشکیل شده است: قسمت داخلی آن که از فوم ساخته شده، و یک روکش بیرونی قابل تعویض. از این نوع تشک‌ها می‌توان برای فرم هایی از یوگا که شامل نشستن یا خوابیدن زیاد است، استفاده کرد، زیرا دمای بدن را بیشتر از تشک های معمولی پوشش میدهد. اما، میزان کشش آن‌ها خیلی زیاد نیست. یعنی زمانی که شما از یک یوگا مت پددار استفاده می‌کنید، هنگامی که از یوگا مت پددار استفاده میکنید، امکان لیز خوردن شما در هنگام انجام برخی از حرکات یوگا، زیاد است.

از مشکلات تشک های پددار میتوان به این اشاره کرد که فقط کمی از آن را شسته میشود. یعنی فقط لایه بیرونی  آن که از جنس پارچه است قابل شستشو است و نمیتوان فوم داخل آن را شست.

از مت یوگا پنبه‌ای استفاده کنید

در ساخت برخی از زیرانداز های یوگا از پنبه استفاده شده است.. اکثر مردم به دلیل اینکه پنبه یک ماده طبیعی است، استفاده از آن را ترجیح میدهند تا مدل های دیگر. با این حال که پنبه میتواند مقدار بیشتری عرق را جذب خود کند و شما را مجبور کند تا به صورت مداوم آن را بشورید. اما شستشوی آن کاری ساده است.

 

همچنین از خصوصیات مت یوگا پنبه ای میتوان به نرم بودن و میزان کشش بیشتر آن نسبت به یوگا مت پددار، اشاره کرد.

 

 

 

از یک مت یوگا ضد لغزش استفاده کنید

نام دیگر تشک های ضد لغزش یوگا، مت یوگا چسبنده می باشد. طراحی این تشک ها به نوع خاصی است و شما میتوانید به راحتی در موقعیت های مختلف حرکت کنید. کشش و چسبندگی این مدل تشک نسبت به تشک های عادی، بیشتر است. پس اگر ورزش  یوگا را به صورت حرفه ای انجام میدهید، میتوانید این نوع مت یوگا را تهییه کنید تا به راحتی تمامی حرکات یوگا را بدون نگرانی انجام دهید.

نکاتی که در خرید زیرانداز یوگا باید به آن توجه شود

طول و اندازه زیرانداز:

اولین نکته در خصوص خرید زیرانداز یوگا مربوط به طول آن می شود. طول زیرانداز یوگا، اولین نکته ای است که برای خرید آن باید به آن توجه کرد.

طول یک مت یوگا استاندارد 175 سانتی متر است.

برای خرید مت یوگا باید به کوتاه و بلندی قد خود توجه داشته باشید.

جنس مت:

جنس زیرانداز یوگا نیز دومین نکته در انتخاب آن به شمار میرود

جنس های متفاوتی از مت یوگا های ورزشی توسط تولید کنندگان تولید شده است.

جنس یوگا مت باید بدون هیچ گونه مواد سمی در آن به کار نرفته باشد و کاملا غیر قابل حساسیت باشد، زیرا شخصی که یوگا کار میکند، بار ها با دست های خود زیرانداز را لمس میکند.

میزان ضخامت:

به طور معمول زیراندازهای یوگا ضخامتی بین 6 تا 8 میلی متر دارند.

اگر دچار درد مفاصل هستید و یا بدن شما طوری است که هنگامی که زیاد بر روی زمین مینشینید، احساس درد و ناراحتی به شما دست میدهد، باید از محصولاتی استفاده کنید که ضخامت بالایی دارند.

همچنین کسانی که میخواهند در طول سفر و جا به جایی این ورزش را انجام دهند، میتوانند محصولاتی که ضخامت کمتری دارند تهیه کنند.

لغزنده نبودن:

لغزنده نبودن مت یوگا نیز از خصوصیاتی است که در خرید مت یوگا اهمیت دارد.

همچنین ورزش یوگا به سکوت و آرامش نیاز دارد و تمام حرکات آن بصورت آرام و آهسته انجام میشود. پس نباید عاملی برای بهم خوردن تعادل شما در هنگام ورزش یوگا وجود داشته باشد.

برای خرید این محصول باید به سراغ آن دسته از محصولات بروید که به طور مناسب به کف زمین بچسبد جنس روی آن لغزنده نباشد تا در انجام حرکات راحت باشید.

راحتی در شستشو:

شاید فکر کنید ورزش یوگا تحرک جسمانی کمی دارد، ولی برای ورزشکاران چه زن و مرد، عرق ریختن در آن خیلی زیاد می باشد.

و چون ممکن است عرق و یا رطوبت لباستان، به مت یوگا مورد استفاده انتقال یابد، لازم است که شستشوی آن راحت باشد.

کاور برای حمل زیرانداز:

ممکن است در هنگام جمع کردن یوگا مت و بستن آن دچار مشکل شوید.

افرادی که تازه این ورزش را شروع کرده اند، بیشتر با این مشکل مواجه هستند.

بنابراین پیشنهاد میشود که محصولی را تهیه کنید که کاور مخصوص برای جمل داشته باشد تا بتوانید آن را به راحتی حمل کنید.

قیمت زیرانداز یوگا:

قیمت زیراندازهای یوگا از حداقل ده تومن شروع میشود و تا بالای صد هزار تومان و بیشتر نیز ادامه دارد.

همچنین تمام نکاتی که ذکر شد، تاثیر زیادی روی قیمت آن میگذارد.

در نهایت شما باید مت یوگایی را انتخاب کنید که همه جوره مناسب با سلیقه شما باشد، چه از نظر کیفیت، رنگ و طرح متناسب باشد.

چگونگی مراقبت از محصول

برای مراقبت از زیرانداز یوگا لازم است به نکات ذکر شده در ادامه توجه کنید

 

اگر به صورت منظم تمرین های یوگا را انجام نمیدهید، باید هر دو ماه یک بار محصول را شستشو دهید و آن را تمیز کنید و در غیر این صورت هر ماه باید آن را تمیز کنید.

جهت شستن مت یوگا، یک تشت را پر از آب کرده و آن را داخل آب قرار دهید تا کامل خیس شود.

سپس با استفاده از محلول آب گرم و یک محصول شستشو کننده نظیر مایع ظرفشویی، اقدام به شستن زیرانداز نمایید.

بعد از عمل شستشو، برای آبکش کردن محصول چندین بار آن را در آب سرد قرار دهید تا مواد تمیز کننده از الیاف محصول به طور کامل جدا شده و رنگ آب نیز کاملا شفاف و تمیز شود.

ناگفته نماند، برای آبکش کردن زیراندازهای ورزشی از فشار دادن یا چلاندن محصول خود داری نمایید.

یک حوله خشک و بدون پرز را بر روی مت خود گذاشته و به آرامی آن را لول و جمع کنید.

اکنون فرم لول شده زیراندازتان را در هوای آزاد و به دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید تا آن به آرامی خشک شود.

همچنین بهتر است برای تمیزی بیشتر مت یوگای خود حتما در هنگام استفاده از آن، دست ها و پاهایتان را بشویید و در صورت استفاده از کرم های مختلف آن ها را با دستمال تمیز کنید.

همیشه به یاد داشته باشید که هیچ نوع زیرانداز ورزشی را نباید با ماشین لباس شویی بشویید.