راهنمای خرید اینترنتی بهترین مارک زردک ارزان قیمت
زردک چیست؟ زردک را از کجا بخریم؟ زردک در انواع مدل های محصول، بذر، صحرایی، سیاه، مربا، آب زردک، زردک پلو در ایران، افغانستان به فروش میرسد. قبل از خرید اینترنتی بهترین مارک زردک به بررسی نکات خرید آن میپردازیم:
بذر هویج زرد (زردک) پاسارگاد کشت زارع کد zs107
از خواص میوه و سبزیجات زیاد گفته شده اما هنوز هم بسیاری هستند که از سبزیجات و میوه جات استفاده نمی کنند در صورتیکه سبک صحیح غذاخوردن که حاوی همه نوع مواد غذایی از جمله سبزیجات و میوه باشد بسیار در سلامتی جسم و حتی روح افراد تاثیر دارد.
مقاله پیشنهادی: بهترین هدفون بیتس
منظور از سبزیجات در اینجا انواع سبزیجات و صیفی جات است. انواع کلم، انواع کدو، انواع گوجه، انواع هویج مانند هویج فرنگی ، هویک ایرانی یا همان زردک و…
بذر هویج زرد آذر سبزینه مدل H16
هویج فرنگی همان هویج نارنجی رنگی است که همه می شناسیم اما نوعی هویج دیگری وجود دارد با نام هویج ایرانی که رنگ آن زرد است و بسیاری به نام زردک یا شقاقل آن را می شناسند.
نمونه های ارگانیک این نوع هویج خواص بسیاری دارد، سرشار از ویتامین های مورد نیاز بدن است.
مقاله پیشنهادی: پد آماده اپیلاسیون
از زردک در تهیه انواع سالاد، سوپ، مربا، پلو و در تهیه غذاها می توان استفاده کرد. در واقع کاربرد آن شبیه به همان هویج فرنگی است.
بذر هویج زرد آرکا بذر ایرانیان کد ARK-113
نوعی زردک دیگر به نام زردک افغانی نیز وجود دارد. که در ایران هم بافت می شود. زردک به دلیل خواص درمانی بسیاری که داد در طب سنتی نیز تجویز می شود. پس بد نیست آن را در سبد غذایی خود و خانواده مان قرار دهیم.
مقاله پیشنهادی: خرید وسایل هالووین
زردک چیست ؟
زردک یا هویج زردرنگ( هویح زرد ایرانی) نوعی گیاه است که از نوع گیاهان ریشه ای مانند هویج است. دارای خواص و ارزش غذایی بسیاری است و طعم آن کمی شیرین و خوش طعم است. نام دیگر این گیاه شقاقل است.
بذر هویج زرد گلباران سبز بسته 5 عددی
قبل از هر چیز بدانید که زردک نیز مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، برای سلامی بسیار مفید است و توصیه می شود در سبد غذایی مورد استفاده قرار بگیرد زیرا زردک دارای مقادیر زیادی مواد معدنی، پتاسیم، منیزیم، روی، آهن و ویتامین است.
مقاله پیشنهادی: بادی اسپلش خوشبو
و اما در ادامه با خواص بسیار زردک آشنا می شویم .
خواص زردک
- بهبود سلامت قلب
پتاسیم موجود در زردک به سلامت قلب و عروق کمک و فشارخون را کاهش می دهد.فولات و فیبر موجود در این گیاه خوشرنگ، در کاهش بیشتر بیماری های قلبی، کاهش کلسترول خون موثر است.
مقاله پیشنهادی: آیپد ارزان
بذر هویج زرد گلباران سبز
- سرشار از فیبر
فیبر زیاد موجود در زردک باعث کاهش سطح قندخون، کلسترول، جلوگیری از چاقی، بهبود هضم غذا و باعث احساس سیری بیشتر در افرادی که رژیم لاغری می گیرند می شود.
مقاله پیشنهادی: شلوار ایزی قدیمی
- مناسب برای مصرف در دوران بارداری
زردک سرشار از اسیدفولیک است که برای رشد جنین بسیار ضروری است.
- کمک به کاهش وزن
زردک به دلیل وجود فیبر زیاد، هم منجر به لاغری می شود و هم مانع از ریزه خواری در طی روز، زیرا در فرد احساس سیری ایجاد می کند .
بذر هویج زرد محلی لاله سهند کد LSP-038
- تقویت سیستم ایمنی
آنچه که تقویت سیستم ایمنی انسان را تضمین می کند آنتی اکسیدان، ترکیبات ویتامین و ترکیبات آلی است که همه در این سبزی زرد رنگ وجود دارد بنابراین در کنار دیگر سبزیجات استفاده از زردک نیز توصیه می شود.
از دیگر خاصیت های زردک م یتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- بهداشت دهان و دندان
- تولید آنزیم های مفید در سلامت دستگاه گوارش
- کمک به هضم غذا
- تقویت چشم و بینایی
- ضد سرطان
- تقویت استخوان بندی
- تقویت سلامت مغز
- موثر در درمان بیماری های تنفسی
- منبع ویتامین C
- افزایش جریان خودن و پیشگیری از کم خونی
- دارای خاصیت ضد پیری پوست و ترمیم سلول های مرده
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
مجموعه بذر زردک گلباران سبز بسته 3 عددی
توصیه مصرف زردک برای آقایان
مصرف زردک می تواند مانع از ایجاد اختلالات نعوذ در آقایان شود و به نوعی تقویت کننده جنسی به شمار می آید. بهبود زود انزالی و تقویت اسپرم از دیگر خواص زردک برای آقایان می باشد.
توصیه مصرف زردک برای بانوان
زردک دارای طبع گرم است، بنابراین در کاهش دردهای قاعدگی موثر است. فولات موجود در آن مانع از کم خونی بانوان می شود. مصرف مداوم زردک تخمک های رحم را تقویت کرده و باردار شدن بانوان کمک می کند.
مصرف زردک
زردک دیرهضم و نفاخ است بنابراین مصرف آن به صورت خام توصیه نمی شود. بنابراین بهتر است بخارپز یا آب پز شود.
اغلب با زردک ترشی، مربا و یا حلوا تهیه می کنند در اینصورت مواد آن نیز بهتر جذب بدن می شود.
نحوه مصرف زردک برای کودکان شیرخوار
چیزی حدود 200 گرم زردک را با یک لیتر آب پخته تا زمانی که زردک ها نرم شوند. سپس آن را صاف کنید و با شیر به نسبت مساوری مخلوط کنید .
خواص تخم زردک و نحوه مصرف آن
تخم زردک را می توان به صورت دمنوش مصرف کرد. این دمنوش برای زیادکردن شیر در بانوان در زمان شیردهی بسیار موثر است. در ضمن این دمنوش قاعده آور نیز می باشد.
نحوه تهیه دمنوش تخم زردک : یک قاشق غذاخوری تخم زردک را در یک لیوان اب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه اجازه دهید بماند و بعد مصرف کنید.
خواص برگ زردک و نحوه مصرف آن
برگ زردک برای آماس مخاط دندان و دهان مفید است و می تواند یک دهانشویه به شمار بیاید.
برگ زردک را با آب بجوشانید و پس از سرد شدن غرغره کنید.
طبع هویج زرد ایرانی یا زردک
زردک دارای طبع گرم و تر است. این سبزی برای افرادی که دارای طبع گرم می باشند توصیه نمی شود اما افراد سردمزاج می توانند زردک را با عسل مصرف کنند.
عوارض جانبی مصرف زردک
قبل از هر چیز مجددا به طبع گرم زردک اشاره کنیم که همین امر منجر به ایجاد آلرژی نیز در افرادی که دارای طبع گرم هستند می شود. ایجاد سردرد ، س.زش لب، دهان ، گلو و.. ممکن است از علائم آلرژی به این سبزی باشد.
اگر پس از مصرف زردک چنین علائمی را مشاهده کردید از مصرف ان خودداری کرده و ر صورت تشدید علائم به پزشک مراجعه کنید. هر چند این علائم خطراتی برای فرد به همراه نخواهد داشت اما می تواند آزادهنده باشد.
صادرات زردک یا هویج ایرانی
جالب است بدانید زردک جزو اقلامی است که به کشورهای خارجی از جمله ترکیه صادر می شود. به عنوان مثال زردک تولیدی شیراز جزو اقلام صادراتی می باشد . زردک شیراز به دلیل اندازه و رنگ خاصی که دارد مورد تقاضای دیگر کشورها می باشد.
کیفیت مطلوب، شرایط نگهداری خوب و کشت توسط افراد با تجربه این زردک را تبدیل به بهترین نوع زردک در کشور کرده است.
چند نمونه غذا که با زردک تهیه می شود:
- کباب زردک
- خورشت زردک
- دمی زردک
- حلوا زردک
- دسر با زردک
- مربا زردک
- ترشی زردک
