خوراکی ‌ها

چگونه پفک هندی درست کنیم؟

چگونه پفک هندی درست کنیم؟ آیا می توان با روغن سالم در منزل یک پفک هندی ترد و خوشمزه مانند پفک هندی بیرونی درست کرد؟ پفک هندی در انواع مدل های کچاپ، سرکه ای، لوله ای، فلفلی و… تهیه میشود. و دو مدل با روغن و رژیمی دارد.

پفک هندی یکی از خوراکی های مورد علاقه کودکان است‌.

شما می‌توانید پفک هندی را به صورت آماده از فروشگاه ها خریداری کنید یا اینکه خودتان آن را به صورت خام بخرید و در منزل آن را سرخ کنید.

ذرت کرالیچین – 300 گرم

چگونه پفک هندی درست کنیم؟
وزن
300 گرم
وزن بسته‌بندی
350 گرم
ابعاد بسته‌بندی
16 × 10 × 6 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
12/1065-11

ماده اصلی تشکیل دهنده پفک هندی ذرت است‌.

ذرت خواص بسیار زیادی دارد که در ادامه چند مورد از خواص آن را برای شما می گوییم.

ذرت دارای مواد معدنی و ویتامین های زیادی است.

مضرات ویتامین های آ ،بی و سی دارد و هم چنین دارای مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم و آهن می باشد و هم چنین باید بدانید که قسمت زیادی از ساختار تشکیل دهنده ذرت را نشاسته تشکیل می دهد.

ذرت همدل – 900 گرم

چگونه پفک هندی درست کنیم؟
وزن
900 گرم
وزن بسته‌بندی
905 گرم
شماره پروانه بهداشت
34/17937

ذرت از ایجاد یبوست در شما جلوگیری می کند و هم چنین از بواسیر و هموروئید نیز جلوگیری می کند‌.

همان طور که برای شما توضیح دادیم ذرت سرشار از ویتامین‌های گروه b و ویتامین های گروه b برای رشد و تکامل سلول ها و ترمیم سلول ها بسیار ضروری و لازم هستند و هم چنین ویتامین های گروه b باعث تحریک رشد مو می‌شوند و از ریزش مودر شما جلوگیری می کنند.

داخل ذرت اسید فولیک ویتامین ب ۹ وجود دارد و اسید فولیک برای خانم های باردار بسیار ضروری و لازم است.

ذرت خشکپاک مقدار 300 گرم

چگونه پفک هندی درست کنیم؟
وزن
300 گرم
وزن بسته‌بندی
313 گرم
ابعاد بسته‌بندی
14 × 2 × 22 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
21/13407
سایر توضیحات
ارزش غذایی 100 گرم ذرت:
- چربی: 6.7 گرم
- پروتئین: 12.7 گرم
- کربوهیدرات: 61.5 گرم
- سدیم: 4 گرم
-کلسیم: 11 گرم

ذرت دارای نشاسته و  کربوهیدرات زیادی است و کربوهیدرات باعث افزایش وزن شما می شود.

ذرت دارای مواد معدنی مختلف،مانند:مس، آهن ،منگنز،منیزیوم ،سلنیوم و فسفر است که همه این مواد برای رشد و تکامل سلول ها و برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید هستند.

کلسیمی که در ذرت وجود دارد باعث محکم تر شدن استخوان ها می شود و در نتیجه از پوکی استخوان در میانسالی در شما جلوگیری می کند.

ذرت باعث بهبود عملکرد کلیه ها نیز می شود.

ذرت کرالیچین- 700 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن بسته‌بندی
700 گرم
ابعاد بسته‌بندی
24.5 × 5 × 13 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
12/1065
سایر توضیحات
دارای بسته‌بندی زیپ کیپ

هم چنین ذرت به کنترل فشار خون کمک می کند.

ذرات دارای ترکیبات ضد سرطان نیز می‌باشد و خوردن مداوم ذرت از ابتلای شما به انواع سرطان‌ها مانند سرطان روده جلوگیری می کند.

ذرت باعث محافظت از قلب و حفظ عملکرد قلب و بهبود کارایی آن می‌شود.

ذرت دارای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌باشد و این اسیدهای چرب برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید هستند و همینطور ذرت از افزایش کلسترول خون نیز جلوگیری می کند و ریسک ابتلا به سکته قلبی و مغزی را در شما کاهش می دهد.

ذرت سیرانوش – 800 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
800 گرم
وزن بسته‌بندی
800 گرم
ابعاد بسته‌بندی
28x18x8 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
15/16332

ذرت به دلیل داشتن ویتامین آ باعث حفظ سلامت چشم و افزایش بینایی چشم می شود‌.

ذرت  قند خون را کنترل می‌کند و در درمان بیماری دیابت موثر است.

ذرت برای شفاف شدن پوست و مو و همچ چنین کاهش التهاب پوست بسیار مفید است.

ذرت یک ضد التهابی موضعی نیز می باشد.

ذرت صنایع غذایی 516- 700 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن بسته‌بندی
700 گرم
ابعاد بسته‌بندی
15x4x25 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
56/1397-6

ذرت دارای آنتی اکسیدان های زیادی از این آنتی اکسیدان ها برای تقویت پوست و شفاف شدن پوست صورت شما بسیار مفید است‌‌

آنتی اکسیدان ها باعث بهبود عملکرد سلول های بدن می شوند و بدن شما را از آسیب های وارده در اثر رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

ذرت باعث افزایش رشد موهای شما نیز می شود.

ذرت باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود و در نتیجه شما را در برابر ابتلا به انواع بیماری ها محافظت می کند.

ذرت زرین دانه زنگبار – 500 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن بسته‌بندی
500 گرم
ابعاد بسته‌بندی
25x15x4 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
34/1077

ذرت برای تقویت چشم ها بسیار مفید است.

ذرت برای تقویت معده و درمان بسیاری از بیماری‌های گوارشی بسیار مفید است.

ذرت برای کسانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند مفید است زیرا ذرت گلوتن ندارد.

ذرت دارای پروتئین ها و آمینو اسید های مختلفی است و کسانی که بدن سازی می کنند به این پروتئین ها آمینو اسید ها نیاز دارند.

ذرت تیتان – 450 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن بسته‌بندی
450 گرم
ابعاد بسته‌بندی
20x15x4 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
15/12778

ذرت باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش بهره هوشی می شود‌

هم چنین شما میتوانید از ذرت در دوران شیردهی نیز استفاده کنید.

ذرت برای وزن گیری کودکان نیز بسیار مفید است.

بهتر است که بعد از پنج سالگی به کودکان ذرت بدهید.

ذرت دارای خواص بسیار زیادی است که ما در اینجا  چند مورد از حواس بی شمار آن را برای شما بیان کردیم.

همانطور که برای شما توضیح دادیم، پفک‌هندی سرشار از ذرت است.

ذرت سیرانوش – 400 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
400 گرم
وزن بسته‌بندی
400 گرم
ابعاد بسته‌بندی
25x15x8 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
15/16332

شما می‌توانید پفک هندی را به صورت آماده و سرخ شده از فروشگاه ها تهیه کنید و هم چنین می توانید خودتان در منزل آن را سرخ کنید.

درست کردن ذرت هندی در منزل مزایای زیادی دارد به دلیل اینکه شما از یک روغن خوب و سالم استفاده می کنید در حالی که در بیرون از روغن سرخ کردنی چند بار استفاده شده برای سرخ کردن این پفک های هندی استفاده می کنند.

روغن های چند بار استفاده شده دارای ترکیبات مضر هستند و باعث اکسید شدن سلول های بدن می شوند و باعث ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی و بروز سکته قلبی در افراد می‌شود و بهتر است که شما پفک هندی را به صورت خام تهیه کنید و خودتان در منزل آن ها را با روغن سالم سرخ کنید.

روغن سرخ کردنی حاوی روغن کنجد و روغن ذرت کانولا و آفتابگردان شیررضا – 1.8 لیتر مجموعه 2 عددی

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
3.45 کیلوگرم
شماره پروانه بهداشت
35/13250 و 35/13553
میزان کلسترول
بدون کلسترول گرم
ارگانیک
بله
نوع بسته‌بندی
بطری
حالت روغن
مایع
موارد استفاده
سرخ‌کردنی
نوع روغن
ذرت

پفک هندی خام  اشکال و شکل های متفاوتی دارد و شما می‌توانید هر شکلی که دوست دارید، خریداری کنید.

هم چنین پفک‌ هندی رنگ های مختلفی نیز دارند که در ترکیب آن ها از رنگ‌های خوراکی مختلف استفاده شده است و شما می توانید هر شکل و هر رنگی که دوست داشتید خریداری کنید و در منزل آن را سرخ کنید.

برای درست کردن پفک هندی شما باید مقداری روغن داخل یک قابلمه بریزید و آن را روی حرارت زیاد قرار دهید تا روغن به خوبی داغ شود.

قابلمه ام جی اس مدل KC سایز 32

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
ابعاد
45x35x15 سانتی‌متر
وزن
2680 گرم
کشور مبدا برند
آلمان
جنس بدنه
چدن, گرانیت
تعداد دسته
دو عدد
جنس دسته
فلز
جنس در
پیرکس
امکانات ظاهری
در
سایر توضیحات
- پوشش گرانیتی مقاوم
- استفاده از تکنولوژی دایکاست آلومینیوم معروف به قابلمه های چدنی
- استفاده از روکش نچسب
- درب پیرکس با دوام
- رنگ بدنه مقاوم در برابر حرارت

شما از هر نوع روغنی می توانید استفاده کنید ولی بهتر است که از روغن های ضد حرارت یعنی روغن هایی که در برابر حرارت کمتر اکسید می شوند، مانند روغن سرخ کردنی برای درست کردن پفک هندی استفاده کنید و هم چنین هر چقدر روغن بیش تری بریزید پفک‌ هندی شما ترد تر و خوشمزه تر خواهد شد.

وقتی که روغن را داخل قابلمه ریختید، ۵ دقیقه صبر کنید تا روغن به خوبی داغ شود و سپس چند عدد ار پفک های هندی را داخل روغن بریزید و اجازه دهید که به خوبی پف کنند و باز شوند و بعد از ۵ الی ۶ دقیقه پفک‌ های هندی درست شده اند و می توانید آن ها را از داخل روغن خارج کنید.

روغن سرخ کردنی سمن – 1.35 کیلوگرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
1.350 کیلوگرم
شماره پروانه بهداشت
13/1007
نوع بسته‌بندی
بطری
حالت روغن
مایع
موارد استفاده
سرخ‌کردنی
نوع روغن
سبوس برنج
سایر توضیحات
حاوی روغن سبوس برنج و کنجد
مناسب برای سرخ کردن

برای تست اینکه آیا روغن به خوبی داغ شده است یا نه، می توانید در ابتدا یک عدد پفک هندی را داخل روغن بیندازید و اگر شروع به سرخ کردن یا پف کردن، کرد یعنی  روغن شما داغ شده است ولی اگر به درستی شروع به پف کردن، نکرد باید چند دقیقه دیگر صبر کنید تا روغن به خوبی داغ شود.

وقتی که پفک های سرخ شده را از داخل روغن بیرون آوردید آن را در داخل یک آبکش بریزید تا روغن اضافی آن گرفته شود.

و در نهایت پفک هندی شما آماده است و شما می توانید مقداری پودر فلفل یا آویشن نیز روی آن ها بپاشید و آن ها را میل کنید و از خوردن آنها لذت ببرید.

آبکش استیل مدل Punch بسته 6 عددی

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
ابعاد
32×32×12 سانتی‌متر
جنس
استیل
تعداد
شش عدد
تعداد دسته
یک جفت
سایر توضیحات
- ابعاد سایز 1 : 37 × 31 سانتی‌متر
- ابعاد سایز 2 : 34 × 28 سانتی‌متر
- ابعاد سایز 3 : 30 × 25 سانتی‌متر
- ابعاد سایز 4 : 28 × 23 سانتی‌متر
- ابعاد سایز 5 : 24 × 19 سانتی‌متر
- ابعاد سایز 6 : 21 × 17 سانتی‌متر
- وزن با جعبه 1500 گرم

هم چنین شما می توانید انواع ادویه هایی که دوست دارید، روی پفک هندی ها بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید تا پفک هندی شما خوشمزه تر شود.

ادویه گرام ماسالا ضامن – 100 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
100 گرم
ابعاد بسته‌بندی
7×7×11 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
50/16038
سایر توضیحات
با کیفیت و درجه یک
تهیه شده از بهترین مواد اولیه
درب نمک پاشی
مناسب جهت تهیه انواع غذاها

همچنین شما می توانید پفک هندی را با انواع مختلف سس ها بخورید.

سس کچاپ روژین مقدار 460 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
460 گرم
وزن بسته‌بندی
497 گرم
ابعاد بسته‌بندی
18 × 5.5 × 9 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
43/11314
سایر توضیحات
- ارزش غذایی در 100 گرم:
- پروتئین 1.17 گرم
- چربی 1.34 گرم
- کربوهیدرات 20.94 گرم
- قند 17.72 گرم
- سدیم 852.7 میلی‌گرم
- انرژی 100.5 کیلوکالری
- چربی اشباع شده 0.45 گرم
- چربی ترانس 0.05 گرم
- کلسیم 35 میلی‌گرم
- فاقد کلسترول
- حاوی 2.59iu ویتامین A و 82.5 میلی‌گرم ویتامین C در هر کیلوگرم

نکته مهم در درست کردن پفک هندی داغ بودن روغن آن است.

شما می‌توانید پفک هندی را به کودکان خود بدهید زیرا ذرت داخل کفک هندی باعث وزن گیری بیشتر کودکان می شوند و یک منبع غذایی مفید برای آن ها به شمار می آید.

همانطور که دیدید درست کردن پفک هندی کار سختی نیست و شما می توانید با استفاده از روشی که در بالا به شما آموزش دادیم، پفک هندی بسیار خوشمزه و ترد درست کنید و از خوردن آن نهایت لذت را ببرید.

ذرت تیتان – 550 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن بسته‌بندی
550 گرم
ابعاد بسته‌بندی
18x7x7 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
15/12778

ذرت کانادایی کهربا – 700 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
700 گرم
شماره پروانه بهداشت
50/15304

ذرت برتر مقدار 300 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
300 گرم
وزن بسته‌بندی
307 گرم
ابعاد بسته‌بندی
14 × 11 × 305 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
13/12247

ذرت بوکاژ – 900 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
0.9 گرم
وزن بسته‌بندی
0.905 گرم
ابعاد بسته‌بندی
25x13x5 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
2493/ظ/50

ذرت هدیه طلا مقدار 300 گرم

چگونه پفک هندي درست کنيم؟
وزن
300 گرم
وزن بسته‌بندی
310 گرم
ابعاد بسته‌بندی
17 × 2 × 13 سانتی‌متر
شماره پروانه بهداشت
102/18675

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن